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发布日期:2024-12-22 6招能让你用上腰发力,最后一招很重要却没人做到!
为什么别人拉球又顶又冲,你的拉球软绵绵总打不死人?阻碍你拉球质量的因素,就是发力时没用上腰! 小扬哥教你6招,让你用腰能发上力! 1.徒手挥拍 有球训练时,由于总想着要把球拉上台,所以动作逻辑多数都是“迁就”着球去打,所以动作很难固定,要想先学会腰发力,就得先做大量的徒手挥拍。 全运会冠军袁磊演示徒手挥拍 不要加步法,就练定点的徒手挥拍,因为徒手挥拍可以让我们注意很多细节,比如引拍的时候就得用腰引,不能用胳膊那么拽,正所谓先转腰,后摆手。 2.单线连续拉 第2步,就是定点的正正手位连续拉,要求【更多...】
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发布日期:2024-12-20 【ETF动向】11月22日华泰柏瑞中证稀土产业ETF基金跌0.09%,份额增加150万份
本站消息,11月22日,华泰柏瑞中证稀土产业ETF基金(516780)跌0.09%,成交额8930.09万元。当日份额增加了150万份,最新份额为9.01亿份,近20个交易日份额增加4100万份。当日资金净流出246.08万元(资金流向是当日计算的资产净值和上一交易日计算的资产净值相减得出的),最新资产净值计算值为9.52亿元。华泰柏瑞中证稀土产业ETF基金跟踪标的为中证稀土产业指数,成立(2021-02-26)以来超额回报为-1.33%,近一个月超额回报为-0.3%,管理人为华泰柏瑞基金公司【更多...】